(0 оценки)
Курс, който ще ви помогне да овладеете основните техники на катерене за различните форми на релефа - плочи, ръбове, винкели, надвеси и тавани, както и основните методи за трениране - цикличност, планиране и трениране на различните силови качества и в зависимост от крайните цели. Техники при редпоинт и онсайт катерене. И най-важното как да вдигнете максимално бързо категорията на трудност. Мястото за провеждане на тренировките е зала BALKAN CLIMBING.
Цени
На човек при минимум 4 участника - 290 лв.Максималния размер на групата е 4 души
Цената включва
- Инструктор
Цената не включва
- 1-месечна карта за 8 тренировки (160 лв.), 1-месечна карта за 12 тренировки (170 лв) или 1-месечна карта с неограничен достъп (180 лв.). За целите на курса клиентите ползват 10% отстъпка от посочените цени
- Необходим личен инвентар - седалка, протриващо устройство, еспадрили за катерене и магнезий.
Програма
Курса е с продължителност 6 тренировки (вторник и четвъртък) и ще се провежда от 18.30 до 21.00 часа в зала BALKAN CLIMBINGОпит
Необходимо е да сте катерили преди това, да знаете да осигурявате и е препоръчително нивото ви към момента на записване за курса да е минимум 5b/c.Лична екипировка
- Седалка за катерене;- Протриващо устройство (гри гри) и карабинер с муфа;
- Катерачни обувки (еспадрили);
- Торбичка за магнезий;
- Магнезий.